そろそろ出しても良い季節。（早ェよ）

今日も変わらず（っていうか悪化気味）の筋肉痛なんですが、この状態でテコンドれるのかちょっと楽しみ。マゾ気味の柳生ッス。 実際立ち上がるのも座るのもきっつい位大腿四頭筋がアレしてるんですが、乳酸抜くのってマッサーも良いけど実は運動も良いという…