2006-11-28 ■ 昨日寝足りなかったら今日は寝過ぎで遅刻寸前柳生ッス。 ナイスバランスだね! ワシも昨日の筋トレ(注1)で背中痛めた以外は概ね良好ッス。一昨日は首で昨日は背中・・・カリウムでも切れてんのか俺。とりあえずコーヒー飲んで頑張るべー。 注1:しかも痛めた原因は腹筋。10kgの重し付き腹筋30×2やった後にツイスト腹筋30×2やってたらぐっきりやりました。